最近、夕方から夜にかけて吹く風が、どことなく涼しくなったようにも感じられる気がしています。（しかしまだ暑い）
そんな微妙な気温だと、部屋の温度をどうすればよいのか悩みますよね。
私は昨夜、クーラーをかければ寒いような暑いような微妙な気温に、寝つきが悪くなりました。
クーラーで部屋を冷やしても、いまいちすっきりと冷えない感覚…。
そこで、部屋の温度計＆湿度計を見てみると、
室温26.5℃
湿度77％
湿度77％！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
これが原因だぁ！！と分かり、すぐさま【冷房】から【除湿】へ切り替えました（ちなみに、冷房の気温設定は27.5度にしてあります）。
十分後、爽やかな部屋になり、心地よさが睡魔を連れてきたのでウトウト眠りにつこうとしたところ…。
さらに数十分後、今度は寒くなり起きてしまいました（泣）
なにか上手なクーラーの使用方法はないものか。
検索してみると、いろいろな意見が見られました。
・寝る前は除湿にして、寝ているときは冷房にする
・寝る前は冷房にして冷やしておき、寝ているときは除湿にする
・寝る前に冷房の設定温度を低くしておき部屋を冷やす、寝るときは設定温度を上げる
などなど。
その記事によってクーラーの使用方法が違うので、一概にこれです！！という使い方は無いようです。
ただ、基本的には気温が高い時には冷房を、湿度が高い時には除湿を使用し、大まかに部屋の温度・湿度を下げて、サーキュレーターや扇風機を併用して温度・湿度を微調整して下げる。といった方法がベストの様です。
ただ、ここで問題となるのは、ペットや小さいお子さんがいるご家庭はあるあるかと思うのですが、サーキュレーターや扇風機をつけると危ない。ということです。
ペット（特にワンちゃんやネコちゃん）でも、扇風機やサーキュレーターに慣れている場合や、特に興味を示さない場合は問題ないのですが、中にはカバーの間に手を突っ込んでしまいそうになったり、家の中を走り回ってぶつかりそうになったりと、危険な場合があります。そうなると電源を付けたまま置いておくことができないので、部屋の温度・湿度の微調整が出来なくなってしまいます。
（今は羽のない扇風機などもあるので、そういった扇風機ならば問題は少ないかと思いますが）
我が家は小さな子がいるため、羽のある扇風機を使用していますが、使用中はあまり目を離さないようにしています。（いくら指をカバーの隙間に入れてはいけない。と教えても、入れようとしますので(´;ω;｀)）
そのため、就寝中は扇風機のコンセントを抜いてしまっています。
もし、サーキュレーターや扇風機を付けていても問題のないご家庭でしたら、ぜひ活用して部屋の温度・湿度を微調整してみてください。
サーキュレーターや扇風機を付けられないご家庭は、寝る前にどのように冷やすか、寝ている間はどのように冷やすか、上記3つの方法を参考に、自分に合った方法を一緒に探していきましょう！！
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